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La clorella è un tipo di alga verde d'acqua dolce unicellulare comunemente utilizzata come integratore alimentare grazie al suo alto contenuto nutrizionale. È originario di Taiwan e del Giappone e si trova spesso sotto forma di integratore sotto forma di polvere o compresse.
La clorella è ricca di proteine, vitamine (soprattutto vitamine del gruppo B), minerali (tra cui ferro e magnesio) e antiossidanti. Contiene anche una sostanza unica chiamata Chlorella Growth Factor (CGF), che si ritiene promuova la crescita e la riparazione delle cellule.
La clorella è comunemente usata come disintossicante, poiché si ritiene che si leghi ai metalli pesanti e alle tossine nel corpo e ne aiuti l'eliminazione. Potrebbe anche avere proprietà immunostimolanti e antinfiammatorie, sebbene siano necessarie ulteriori ricerche in queste aree.
Gli integratori di clorella possono interagire con alcuni farmaci. Alcune delle interazioni note includono:
- Immunosoppressori: la clorella può avere effetti di potenziamento immunitario, che potrebbero ridurre l’efficacia dei farmaci immunosoppressori come la ciclosporina e il tacrolimus.
- Farmaci per fluidificare il sangue: la clorella può avere effetti anticoagulanti e potrebbe aumentare il rischio di sanguinamento se assunta con farmaci che fluidificano il sangue come warfarin e aspirina.
- Farmaci per il diabete: la clorella può abbassare i livelli di zucchero nel sangue, il che potrebbe aumentare gli effetti dei farmaci per il diabete come l’insulina e la metformina.
- Pillole anticoncezionali: la clorella può interagire con le pillole anticoncezionali contenenti estrogeni e ridurne l'efficacia.
La clorella è generalmente considerata sicura per la maggior parte delle persone se assunta in dosi appropriate. Esistono però alcune controindicazioni al suo utilizzo:
- Allergie: alcune persone potrebbero essere allergiche alla clorella o ad altri tipi di alghe. I sintomi di una reazione allergica possono includere eruzione cutanea, orticaria, prurito e difficoltà di respirazione.
- Malattie autoimmuni: la clorella può stimolare il sistema immunitario, che potrebbe peggiorare i sintomi di malattie autoimmuni come la sclerosi multipla, il lupus e l’artrite reumatoide.
- Fenilchetonuria (PKU): gli integratori di clorella possono contenere fenilalanina, un amminoacido che può essere dannoso per le persone affette da PKU, una malattia genetica che influenza il modo in cui il corpo elabora le proteine.
- Disturbi emorragici: la clorella può avere effetti anticoagulanti e potrebbe aumentare il rischio di sanguinamento nelle persone con disturbi emorragici.
- Gravidanza e allattamento: non ci sono prove sufficienti per determinare la sicurezza degli integratori di clorella durante la gravidanza e l'allattamento, quindi è meglio evitarli durante questi periodi